O QUE É A DIETA FLEXÍVEL
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Você sabe o que é dieta flexível? A dieta flexível é uma maneira inovadora de fazer dieta, no sentido que te permite incluir alimentos mais calóricos em sua alimentação, sem que você saia dos seus objetivos de perda de peso. Ela se baseia no controle de calorias e macronutrientes. Em primeiro lugar, deixa eu te […]